手机成瘾对身心健康的影响（以一直看手机为习惯，你真的了解后果吗？）

在现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机并沉迷其中，已经成为许多人面临的困扰。本文将探讨一直看手机对身心健康的负面影响，并呼吁人们重视自己的手机使用习惯。一、手机成瘾导致注意力分散与工作效率下降过度使用手机，特别是长时间看手机，会导致人们分心和注意力不集中，...